Ｌａｄｉｅｓ
～５０代から始める大人のレッスン～
【入門・基礎・バレエ】
バレエを始めるのは子供のうちでないと…いえ、そんなことはありません。
バレエならではの体の使い方をひとつひとつを理解して、正しい使い方を自分の体の感覚で探っていく…、
幼い子供ではなかなか楽しめない基礎レッスン。これを大人は知的好奇心と探求心で楽しむ事ができます。
「頭では理解したけど体が言う事を聞かないです～」そう言いながら笑顔の大人メンバー。
すぐには出来ないことも楽しめる、少しずつの自身の変化に気づくことができる、これこそがバレエを習う上で大人の皆さんにとって大きな強みになります。
【入門クラス】
(火)１９：３０～２１：００
※無料体験レッスン実施中
～50代からの
「入門ストレッチ&体幹トレーニング」～
「長年体を動かす機会がなかった」という方にお勧めのレッスンです。
「健康の為に運動したい」と思ってもジョギングなどはハードルが高いと思われる方、まずは「運動しやすい体づくり」を目指してはいかがでしょう。
一見「何だかゴロゴロしてるだけ？」のレッスンですが、じっくりじわじわ伸びてる感満載のストレッチ&ふるふる効いてくる体幹トレーニングです。
【基礎クラス】
(土)１９：３０～２１：００
※無料体験レッスン実施中
～５０代から始めるバレエの “ いろは ”～
【入門クラス】で体を動かすことに慣れてきた方、ストレッチなどを既に行っている方にお勧めのレッスンです。
レッスン前半は入門クラスと同様の床運動を、後半は立ち方や姿勢など「バレエの“いろは”」をバーレッスンで身につけていきます。
未経験の「バレエ」に興味がある方、子ども時代に習ったけれど改めて一から身につけたいと思われる方にもお勧めです。
【バレエクラス】
(金)１９：３０～２１：００
※無料体験レッスン実施中
～５０代から楽しむバレエレッスン～
「ただ運動するのでなく、バレエの雰囲気をより味わいたい」
そんな方にお勧めのレッスンです。
レッスン最初はじっくりストレッチ&体幹トレーニング、
次に体の正しい使い方をしっかり意識しながらバーレッスン、
最後は短い時間ながらバーを離れて音楽を感じながらのセンターレッスン。
大人の体に合わせた無理のない範囲でのバレエレッスンを行います。
～諸費用～
◆入会金 ５，０００円
◆月謝 ６，０００円
◆維持費 ３，０００円／６ヶ月
～お問い合わせ・無料体験レッスンのお申込みはTEL/MAILでお気軽にどうぞ～
TEL: ０９０－３３７６－８７１０
MAIL: fusako.ballet.class@gmail.com